SPORTOVNÍ PSYCHOLOGIE
Ve sportu je fyzický trénink základem, přesto se může stát, že psychická stabilita omezuje vaše možnosti podat dobrý výkon. Proto kromě fyzického je důležitý také mentální trénink s pomocí sportovního psychologa. Stejně jako tělo můžeme vytrénovat hlavu, která nám pak zvýšenou kondicí pomůže k lepším výsledkům.
Jsem tu jak pro profesionální sportovce, tak jejich rodiče i trenéry. Pracuji také s hobby sportovci.
HLAVNÍ TÉMATA
- Zvyšování psychické odolnosti, optimalizace psychického stavu před výkonem
- Práce se stresem, úzkostí, předstartovní nervozitou a nestabilní emocionalitou
- Ztráta motivace
- Nedostatek sebevědomí
- Problémy s koncentrací
- Návrat po zranění
- Biofeedback terapie
- Psychodiagnostika - osobnostní charakteristika, sebepojetí, motivace k výkonu, pozornost